自転車のためのトレーニングセミナー宮澤崇史らトップ選手を指導する安藤コーチの「コアトレーニング」6月23日開催

  • 一覧

 じてトレ+ウォークライド・シクロアカデミアは、自転車を楽しみ、目標を達成する喜びを皆で味わうためのトレーニングセミナー「ウォークライド・じてトレ倶楽部」の第2回として、『スマートコーチングの安藤コーチに学ぶ、自転車のためのコア・トレーニング』を6月23日に開催する。

コーチングスタジオ「SMART COACHING」で、実際に手本を見せる安藤コーチコーチングスタジオ「SMART COACHING」で、実際に手本を見せる安藤コーチ

 ゲストインストラクターとして、2013年4月にオープンした自転車競技専門のコーチングスタジオ「スマートコーチング」代表、安藤隼人さんが登場。「正しくコアトレーニングを行い、効果的にパフォーマンスを向上できるように」というテーマで、コアトレーニングについての座学から、自宅で行うための練習方法まで、実演をまじえてレクチャーする。

 講義は「トップ選手のライディングフォームから考察するコアの重要性」、「コアを意識するための呼吸法」、「自宅でできる自転車のためのコアトレーニング」といった内容。ヒルクライムやタイムトライアルなどで今の自分より強くなりたい人、ペダリング効率を改善したいと考えてている人や、コアトレーニングに興味のある人にお勧めだ。申し込みは「じてトレ」ウェブサイトから。

参加要項
開催日時: 6月23日(日) 10時15分~11時45分(10時05分開場予定)
会場: ダ・ヴィンチ新宿ビル6階 クロスコープ新宿 セミナールーム
参加料: 5,000円
募集人数: 30名程度

この記事のコメント

利用規約順守の上ご投稿ください。

関連記事

この記事のタグ

イベント 宮澤崇史

  • 一覧

新着ニュース

もっと見る

ピックアップ

e-BIKE最新特集

スペシャル

自転車協会バナー

ソーシャルランキング

インプレッション

インプレッション一覧へ

連載