第1回「ココチ栄養講座」開催「KAPELMUUR渋谷ココチ店」が3月15日に栄養講座 テーマはサイクリスト向け“食トレ”

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第1回「ココチ栄養講座」のテーマは「美味しく、楽しく、強くなる!ライドパフォーマンスを最大化する“食トレ”」 ©waveone

 ウエイブワンが運営する「KAPELMUUR渋谷ココチ店」が3月15日(日)、渋谷にあるワークショップ会場で食に関する「ココチ栄養講座」を開催する。

 テーマは「美味しく、楽しく、強くなる!ライドパフォーマンスを最大化する”食トレ”」。第1回はアスリートフードマイスター1級でサイクリストでもある佐々木晶子さんを講師に招き、「胃の鍛え方」をテーマに、具体的に胃を鍛える方法や補給食や補給を摂るタイミング等について解説する。

 ワークショップの前半は座学形式で深く楽しみながら学び、後半はカンタンな補給食づくりを予定している。

講師プロフィール:佐々木晶子(ささき あきこ)

アスリートフードマイスター1級。フルマラソン完走14回。ヒルクライムレースや都内の移動手段としてロードバイクも楽しんでいる。食の専門知識と自身のトレーニング経験を活かし、栄養サポートやレシピ開発、食のワークショップなどを実施している。

第1回ココチ栄養講座「美味しく、楽しく、強くなる!ライドパフォーマンスを最大化する“食トレ”」

日時:2020年3月15日(日)10時~12時(9時40分受付開始)
参加費:3,000円(カペルミュールポイント交換券500pt分、開講記念で手づくりグラノーラバーのお土産付)
定員:20人
持ち物:ハンドタオル、筆記用具
※会場には駐輪場がございません。自転車でお越し予定の方は、お申込み時にお知らせください。渋谷ココチ店にて事前(9:00~9:20)にお預かりいたします。ココチから会場までは徒歩15分(1km)です。

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