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「おおやようこの自転車あそび」<9>体をほぐして正しく使う ヨガと自転車を組み合わせた「ヨガライド」 【動画あり】

2019/07/26 11:30更新

肩甲骨周辺、股関節を中心に伸ばすポーズをとります Photo: Yoko OYA
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