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強さを仕上げるアミノバイタル④疲れを残さないリカバー術とは? 猪野学さんが「栄養、入浴、筋肉ケア、睡眠」のプロに直撃

2019/07/19 11:30更新

睡眠は3〜4時間寝たら一度目が覚め、その後二度寝する感じで、猪野さん自身は「眠りが浅い」と感じているそう。寝具は特にこだわりはないが、ベッドは広々クィーンサイズ、とのこと
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