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サイクリングプランナー・田代恭崇さんに聞く<2>水分補給に隠れた落とし穴 脱水対策に必要なのは「+ナトリウム」

2019/05/04 06:00更新

「ボトルには水を入れたい」という人は塩分がとれるタブレットや飴を上手に活用しよう
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