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強さを仕上げるアミノバイタル②あなたは硬派?軟派? 中野喜文マッサーに教わる、サイクリストタイプ別腰痛対策

2019/05/10 06:00更新

肩と肩の間に身体を入れるイメージ。その際、耳の後ろにある「乳用突起」(上の矢印)と鎖骨の延長線上にある「肩峰」(下の矢印)の距離を開けることを意識する Photo: Kyoko GOTO
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