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強さを仕上げるアミノバイタル②あなたは硬派?軟派? 中野喜文マッサーに教わる、サイクリストタイプ別腰痛対策

2019/05/10 06:00更新

理想のフォーム。骨盤前傾と腰椎屈曲の2つのバランスによってバランス良く上体が前傾。腰椎のスタビリティ機能と、股関節・胸椎のモビリティ機能が分離・連携している Photo: Kyoko GOTO
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