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猪野学の“坂バカ”奮闘記<27>サイクリストに筋トレは必要? 身を以て体験した“諸刃”のトレーニング

2018/08/31 07:00更新

筋トレの後はワットバイクで心肺機能も鍛える。右側はなぜか20w高い。もちろん右側を使う
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