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一から始めるパワートレーニング<3>パワトレメニューってどうやって作るの? 「レース強度を考えたプラン作りが大切」

2017/04/18 12:00更新

白戸さんが出場したレースの走行データの一部。標高を表すグラフ(グレー)で、斜度が上がるとパワー(ピンク)が激しく上下している
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