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一から始めるパワートレーニング<3>パワトレメニューってどうやって作るの? 「レース強度を考えたプラン作りが大切」

2017/04/18 12:00更新

「レースのシチュエーションを考えたトレーニングメニューが大事」と強調した宮澤崇史さん Photo: Shusaku MATSUO
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