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はらぺこサイクルキッチン<67>体感を通したアスリートフードを伝えたい!目指すのは"脱げるアスリートフード研究家”

2016/08/19 20:00更新

甘いものが食べてたくなった時は、簡単なスイーツを手作り。フルーツたっぷりのタピオカとココナッツミルクのプディングを何度か作りました。スイーツと上手に付き合うことも、ストレスのない体造りには欠かせません Photo: Sayako IKEDA
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