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トレーニングとメンテナンスは“両輪”『Cyclist』編集部員が体験 「サイクリストヨガ」で身体をほぐす <後編>

2016/08/09 19:00更新

「ハーフサンサルテーション」(半分の太陽礼拝)①基本姿勢。胸の前で合掌し、「気を付け」の姿勢(山のポーズ)をとる Photo: Naoi HIRASAWA
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