前の写真へ 次の写真へ 拡大する

トレーニングとメンテナンスは“両輪”『Cyclist』編集部員が体験 「サイクリストヨガ」で身体をほぐす <後編>

2016/08/09 19:00更新

ヨガに欠かせない呼吸法。両手を胸とお腹にあて、腹式呼吸を意識しやすくする Photo: Naoi HIRASAWA
  • 一覧