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トレーニングとメンテナンスは“両輪”『Cyclist』編集部員が体験 「サイクリストヨガ」で身体をほぐす <後編>

2016/08/09 19:00更新

ヨガインストラクターの大宅陽子さん。基本となる胡坐の姿勢で呼吸と心を落ち着かせる Photo: Naoi HIRASAWA
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