前の写真へ 次の写真へ 拡大する

“自転車革命都市”ロンドン便り<42>チームで楽しむ自転車“旅”イベント 「ツアー・オブ・ウェセックス」参加リポート

2016/06/08 11:30更新

サイクリストの決戦前朝食の定番といえばオートミール。水やミルクで軽く火を通せばできあがるので、あとはヨーグルトやはちみつ、フルーツなどを加えていただきます。腹持ちがよくGI値が低いので、ガス欠を起こしにくいのです Photo: Yoko Aoki
  • 一覧