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はらぺこサイクルキッチン<53>チョコ好きアスリートのハートを狙い撃ち! 花粉症知らずになるためのレンコンレシピも

2016/01/19 06:00更新

ココナッツオイルは熱で形が変化しやすいオイル。冬は気温が低く固まっているので、湯せんで溶かします。ココナッツシュガーは溶けにくくそのまま形状が残る場合がありますが、オイルと混ざればOKです Photo: Sayako IKEDA
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