4月10日にはトークライブを開催栗村修さんらが指導 「トレーニング&パワーメーター活用法」DVD発売

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須田晋太郎さんと栗村修さんが、時間がないサイクリストのためのトレーニング方法を伝授する須田晋太郎さんと栗村修さんが、時間がないサイクリストのためのトレーニング方法を伝授する

 限られた時間で効率よくトレーニングできる方法をわかりやすく解説するDVD「時間が無いサイクリストのためのロードバイクトレーニング&パワーメーター活用法」が発売される。講師として自転車コーチの須田晋太郎さん、進行役として元プロロードレーサーの栗村修さんが出演し、トレーニングメニューやパワーメーターの使い方を解説。仕事や家事でまとまった練習時間が確保できないという、多忙なサイクリストのためのDVDだ。

 週2回程度、1回1時間強で高い効果を得られるトレーニングメニューやテクニックを、サーキット、ヒルクライム、ロングライドといった目的別に紹介する。

 さらにパワーやペダリング効率を可視化するパイオニアの「ペダリングモニターシステム」を使用し、パワーメーターの活用法を伝授。走行データを蓄積してトレーニングの効果や効率を確認するためのウェブサービス「シクロスフィア」の使い方も解説する。

サーキットやヒルクライムなど、目的別のトレーニングメニューを紹介サーキットやヒルクライムなど、目的別のトレーニングメニューを紹介
パイオニア「ペダリングモニターシステム」の効果を測定するためのウェブサービス「シクロスフィア」の使い方を解説パイオニア「ペダリングモニターシステム」の効果を測定するためのウェブサービス「シクロスフィア」の使い方を解説

■収録内容

CHAPTER.1:
トレーニングとパワーメーターについて
CHAPTER.2:
目的別トレーニング&テクニック
・サーキット&ロード向けトレーニングメニュー(2種類)
・ヒルクライム向けトレーニングメニュー(2種類)
・ロングライド向けテクニック
CHAPTER.3:
トレーニング効果・効率を確認するための目的別シクロスフィアの活用法
CHAPTER.4:
パフォーマンスを上げるための身体の意識と使い方

「時間が無いサイクリストのための、ロードバイクトレーニング&パワーメーター活用法」
税抜価格:3500円(別途送料)
発売日:4月20日出荷予定
収録時間:約110分
購入ページ:下記「DVD公式サイト」リンクから

須田さんと栗村さんのトークライブを開催

 DVDの発売を記念して、須田さんと栗村さんによるトークライブが東京・銀座で4月10日に開催される。撮影での苦労話、パワーメーターやペダリングモニターの役立ち情報、練習時間がないサイクリストたちに向けた練習方法などをテーマにトークを繰り広げる。2人によるワンポイント講習や質問コーナーも予定されている。

 参加費は4000円(税込)で、DVDの予約購入代金が含まれる。

■DVD発売記念トークライブ
日程:2015年4月10日(金)19時00分~20:30時(18時45分から入室可能)
会場:パイオニアプラザ銀座
東京都中央区銀座2丁目5番11号デビアス銀座ビルB1
最寄り駅:JR有楽町駅、東京メトロ銀座駅または銀座一丁目駅
参加費:4,000円(税込/DVDの予約購入代金を含む)
※振込と当日支払いが可能
定員:30人(定員に達し次第、募集を終了)
申込み先:ueda.hi@3run.ciao.jp
名前と参加希望の旨を記載してメール送信
※当日支払いの希望者はその旨を明記

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