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RENの「自転車のススメ」<7>灼熱の太陽のもと、6つの峠に連続アタック 「ヒートキャラバンつくば」で筑波山を完全攻略

2014/08/27 12:00更新

西園良太さんによる体幹トレーニングについての講習も。難しい用語が出てくるが、わかりやすく解説してくれた。腹筋・背筋って大事ですね
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