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はらぺこサイクルキッチン<11>選手を変える食べ物のチカラ 不足を補いパフォーマンス向上を担うアスリートフード in USA

2014/05/03 06:00更新

発芽する玄米2・白米1の割合で混ぜて炊きました。玄米を炊く時は昆布を入れると味がよりまろやかになります
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